Fitness reForma
October 2021 •
5
На 2 курсе университета я начал заниматься в зале, за полгода, используя гейнер, набрал кг 10. Надоело, бросил и все сдулось за месяц. Сейчас я занимаюсь с тренером Олей в этом фитнес-клубе уже 8 месяцев, за это время набрал 10 кг, без гейнера. Даже друг, рассказывая истории раньше, говорил "худой как ты". Когда мы встретились через полгода тренировок, когда он рассказывал свои истории теперь он говорил "худой как ты был". Это здорово. Также приятно было когда спортсмен с многолетним опытом похвалил мою физическую форму и сказал, что по мне видно, что я занимаюсь. Что мне нравится в занятиях с тренером, так это то, что не нужно самому в этом разбираться, составлять тренировки и программы, изучать анатомию и технику выполнения упражнений. Я знаю, что Оля достаточно знает, потому что постоянно обучается, корректирует тренировки и я не парюсь, потому что вижу результат. Мне проще заниматься своей работой, нежели обучаться этому. Да и приятно, когда о тебе заботятся, помогают, и корректируют программу исходя из новых целей, самочувствия или даже предпочтений. Мне такие тренировки в кайф.