subscribers

subscriptions

33K

views

Swim_style_kd

November 2024 •

Приглашаю всех желающих обучиться плаванию, как с "нуля", так и тех, кто желает усовершенствовать и доработать свою технику плавания. ⠀Все знают, что плавание - самый универсальный вид физической активности для всех, без исключения. ⠀Плавание развивает координацию движений, укрепляет мышечный корсет и уменьшает нагрузку на позвоночник, так что школьникам и всем ведущим сидячий образ жизни - это особенно полезно☝🏻 ⠀При плавании в бассейне Вы теряете много калорий и, конечно, не нужно забывать, что есть ещё один, очень важный аспект пользы плавания в бассейне – развитие навыков самого плавания🏊🏼‍ ⠀Если Вы хотите получить максимальную пользу от занятий и Вам важен результат, скорее присоединяйтесь. Регулярность держит ваши мышцы в тонусе.Тренировка способна поднять ваше настроение.Тренировки улучшают когнитивные функции и память.Хорошая физическая форма обеспечивает чувство уверенности.Физические нагрузки пополняют баланс энергии. Усталость после тренировки будет полезна для хорошего сна.Системные тренировки помогают выглядеть моложе, укрепляют мышцы и кости.Здоровье скажет вам «Спасибо» 🙏🏻