1 июня сломала правую лодыжку с отломом большой берцовой, смещение. Операция остеосинтеза 2 числа. Всё ок, начала ходить, динамика восстановления хорошая, разработала ногу, амплитуда практически как у здоровой ноги. Вышла на работу ровно через 3 месяца после операции. Ходила, не хромая. Но работа у меня стоя по 8-9 часов 5/2. И через две недели я завыла от боли.
По рекомендации пошла в Тео-клинику, где меня похвалили за то, как я сама занималась, нарабатывая амплитуду. Однако нога моя от статичной нагрузки на работе не выдержала. Была назначена работа с реабилитологом по программе ЛФК (несколько программ есть, назначает врач-травматолог), ТЕКАР-терапия, физиотерапия 2 вида. Все процедуры сделала, сначала казалось - эффект 30 минут после и всё. Приход начался через 10 дней после окончания лечения. Нога у меня последние 3.5 месяца болела всегда. Меньше, больше, но чтобы я не чувствовала вообще её - речи быть не могло.
И тут спать ложусь, а она нормальная, никаких ощущений. Не колет, не режет, не холодит, не жжёт, не тянет. Просто нога.
Вышла на работу. Да, в течение дня отекает чуток (ношу по рекомендации врача компрессионный гольф), да, бывает, начинает тянуть. Но по рекомендации выполняю упражнения и на работе, и дома - и динамика явно и ощутимо положительная. Боли уходят до ноля.
Сегодня ещё сделали стельки упруго-динамические. С ними стопа будет работать и при ходьбе. И таки да, заработали те мышцы и связки, которые я берегла после травмы. Пока дошла до дома, заболело, но так и должно было быть.
Всей травмированной ногой советую обращаться к профессионалам в своём деле. Консультация у Бадмы Валерьевича (такого внимательного слушателя и врача ещё поискать) или Темира Евгеньевича (так же могу сказать и про него), их назначения и вперёд - к жизни без боли.
Хотелось бы добавить, что произошло волшебство. Но нет, это доказательная медицина!
Fishdealers
September 2023 •
3
Одного посещения достаточно. Минус - все блюда отдают олновременно. Пока ешь суп, второе становится холодным. Совершенно не продумано. Меню не подробное. Паста с грибами, например. Но нигде не указано, что грибы шиитаке. Со срецифическим вкусом. Дети есть отказались. Цены выше среднего. Не рекомендую