Light
December 2024 •
5
Сейчас очень часто говорят о правильном питании, о правильном образе жизни. Эти понятия неразрывно связаны с нашей физической активностью. Мне 47 лет. Решение о том, чтобы пойти в зал приняла в тот момент, когда перестала себе нравится. Поняла, что нужно что-то менять! Нашла в интернете студию Лайт и пришла на первую тренировку. У тренера Марины индивидуальный подход к каждому, нагрузку распределяет равномерно в течении тренировки. После занятия чувствуется прилив сил, хорошее настроение, крепкий сон. Раньше покупала карты в фитнес клубы, ходила через раз. В студии Лайт, благодаря Марине, я поняла, что не могу пропускать тренировки, раздвигаю границы возможного и тренирую свое тело выносливости, гибкости, стройности! С удовольствием занимаюсь уже 3 года. Для тех, кто читает этот отзыв и ещё сомневается стоит ли начинать- однозначно стоит. Приходите в тёплую семейную обстановку студии, проведите время с пользой! Любовь к йоге навсегда🫶! Спасибо Марина за все, что ты для нас делаешь!!! ❤️