Фитнес-шейпинг клуб Елены Юрковец
September 2022 •
5
Занимаюсь в этом клубе уже 3 года, 2 из которых - онлайн. Для меня, как человека с малоподвижным образом жизни, это прекрасная возможность держать себя в форме. Мне нравится онлайн-формат занятий, п. ч. не нужно тратить время на дорогу (живу я далековато), к тому же всегда можно договориться с тренером и перенести занятие на более удобное время, но, естественно, можно заниматься и в уютном зале в небольшой группе. Занятия проводятся тренерами с огромным опытом работы. Есть утренние и вечерние группы. Раз в месяц можно делать замеры (так называемое антропометрическое тестирование), чтобы следить за изменениями в теле и при необходимости скорректировать программу тренировки. Если у вас есть какие-то проблемы (например, болит спина или суставы, варикоз), вам подберут упражнения, которые будут безопасны и комфорты для вас. Короче говоря, с удовольствием занимаюсь и всем советую!