Eva Ram
4
0
subscribers
0
subscriptions
10.4K
views
Всегда с радостью хожу на процедуры в этот салон. Светлое, уютное пространство, рядом очень удобная парковка.
Моя мастер Элсана настоящий профессионал, процедура проходит быстро, очень аккуратно и бережно и всегда идеальный результат❤️
Друзья, Правило это мощь! Совершенно новый для меня формат работы с телом. Возможны как мягкие, глубокие вытяжения, так и серьезный силовой режим.
После практики было ощущение, что тело стало более пластичным и при этом собранным. Очень приятное чувство раскрытия в грудном отделе, стало объемнее дыхание, появилось естественное желание держать спину ровнее.
Хочу сказать огромное спасибо Денису, который познакомил меня с этой технологией. Он очень глубокий и светлый человек, грамотный и внимательный инструктор. Мягко ввел меня в практику, очень точно и корректно дозировал нагрузку, в конце занятия поработал со мной веником для даосского массажа, идеально завершив этим тренировку.
Я очень рада, что у нас в городе теперь есть такое пространство. От души желаю процветания!
Об ЭКЗОмассаже я узнала от подруги. Полистала сайт и как-то по началу не прониклась. Имея за плечами почти 15 лет спортивного и тренерского опыта, глубоко практикуя йогу, мне не отозвалась идея воздействовать на тело не через руки или упражнения. Я всегда настаивала на осознанном подходе к телесным практиками и полном включении человека в процесс.
Тем не менее мне было любопытно и я пришла на пробный сеанс, который закончился моей 20 минутной тренировкой на Экзо-оборудовании.
За первые 10 минут я получила полную картину очагов напряжения в теле, и ещё 10 активно отрабатывала особо засветившийся поясничный отдел и плечевой пояс. Причем, я полностью контролировала этот процесс, выстраивая свое положение относительно импульса от оборудования так, как мне нужно.
Под сильным впечатлением от нового двигательного опыта, я стала изучать принципы работы и эффекты от экзомассажа.
Мне как тренеру важно, что после сеансов экзомассажа восстанавливается нормальный тонус и длина мышц. Это улучшает биомеханику движения и, соответственно, технику выполнения упражнений в зале или асан в йоге, а также любых движений, совершаемых в быту.
Бонусом усиливается крово- и лимфоток, улучшается восстановление после тренировок.
Этим не ограничиваются позитивные эффекты экзомассажа, но это уже тема для большой статьи, а не для отзыва.
Резюмируя, скажу, что буду рада, если с этой технологией познакомятся как можно больше людей, практикующих тот или иной вид двигательной активности и, особенно, мои коллеги по цеху) Товарищи тренеры, это реально рабочая вещь! )