Екатерина Ф.
3
0
subscribers
0
subscriptions
16K
views
В зале все стало ужасно. Кондиционеры не работают. Обещают сделать уже с месяц. Платить такие огромные деньги в год, чтобы на лето искать НОРМАЛЬНЫЙ зал…… видимо руководство ждет пока кто-то упадет в обморок от невыносимой духоты в зале. В раздевалках вечно грязно, про туалеты молчу. Уборщицы только и делают, что ходят в наушниках и общаются по видеосвязи. Бумажные полотенца убрали, пластиковые стаканчики тоже. Ну замените на бумажные, если вы за экологию!
Всем привет! Хожу на индивидуальные тренировки по пилатесу на тренажере реформер. Идеально для проблемной спины, как у меня. Основные принципы которые вошли в мою жизнь: регулярность занятий, правильное дыхание, точность выполнения, и полное отключения мышц, которые не задействованы в нагрузке. Моя рекомендация женщинам в любом возрасте!