Braesku Rehab training & therapy
December 2024 •
5
Ходила на реабилитацию ко врачу Архимук Михаил. Диагноз: тендинопатия связки надколенника справа, димфункция разгибательного аппарата. Ходила я с апреля месяца по сентябрь. Раньше я не могла сгибать колено более 30 секунд- сразу начинались боли. Если бы я знала раньше, что это просто из-за того, что у меня недостаточно накачаны мышцы - я б уже давно ходила в зал. В итоге с болями я жила лет 10. Если не было сильных нагрузок на ногу (долгих хождений или же активного сгибания), то боли не беспокоили. Т.к. это уже была хроническая болезнь, то я не надеялась на успех, но нет. За 6 месяцев меня восстановили. И я теперь спокойно сижу, подогнув ногу под себя и болей больше нет (таких, как раньше, конечно же). Но я до сих пор занимаюсь и делаю упражнения, если позволяет время. Так что всем советую обращаться к реабилитологам и не бояться, что не будет результата (хотя он всё-таки больше зависит от ваших действий и количества повторений упражнений дома). Спасибо, доктор 🌸