Airdance
August 2022 •
5
В первые решилась попробовать занятия на воздушных полотнах в одной из студий Airdance. Мне было интересен это вид направления в спорте, перевороты вниз головой меня не пугают. Под чутким руководством тренера у меня получались прекрасные элементы в воздухе, не описать словами. Проработка всех мышц после офисной работы, супер)Так же есть и занятия для детей, думаю детям намного легче даются все упражнения) Начальные тренировки рассчитаны что бы подкачать руки и подготовить тело к более тяжелым элементам. С каждым занятием трюки все сложнее, но это очень интересно . Перед занятием тренер проводит разминку, на которой хорошо разогреваемся, на полотна нельзя без разминки, как и в другом спорте. В конце тренировки сил нет, а счастье есть) Так что выбирем гимнастику на полотнах и будете счастливы! Спасибо Airdance