По поводу ссср могу сказать что нормальный это клуб. Главное — не сдаваться. Многие бросают из-за лени, но этого делать не стоит. Фитнес помогает поддерживать форму и создавать уверенность в себе. Регулярные тренировки укрепляют мышцы и повышают выносливость. Если вы ещё не пробовали заниматься спортом, обязательно начните — это поможет в последствии сэкономить на походах к врачам