Хожу с полгода. Результат увидела уже после двух месяцев. Со своей больной спиной я теперь могу передвигаться по местности без поиска ближайшей лавочки. Начала худеть и появляется облегчение при поворотах корпуса. Тренера огонь! На занятиях получаю моральный отдых от каждодневности.