Maximum
May 2024 •
5
В Феврале этого года поставил перед собой цель сбросить так сказать пару килограмм своего роскошного тела, которые мешали завязывать шнурки и спокойно дышать))). Ну и просто хотел проверить свою выносливость и способность переносить все тяготы и лишения связанные с приведением своего тела в более менее привлекательный вид. Проще говоря проверял себя на «слабо». Начал выбирать себе зал под мои временные возможности, что заняло не мало времени, отзывы, сомнения ну и все прочее и случайно на сайте увидел знакомого человека и короткую историю его успеха и подумал вот оно, потом долго мучался какой тренер мне подойдет, кто сможет со мной заниматься поздними вечерами. Ну вообщем было потрачено большое количество времени, даже уже желание что то в себе менять ушло и все таки я нашел своего тренера. Со мной созвонился Александр, мы договорились о первом занятии и вот я в зале.  Первое занятие прошло в разрезе: что я могу, какие ограничения по здоровью, сколько раз в неделю я могу приезжать на тренировки, какие дни и часы мне удобны для занятий. Время пролетело незаметно) По итогу разработали план занятий, график, время и частоту занятий. Зал небольшой но оборудован всем необходимым для поддержания себя в форме, и нравится что нет суеты, очередей к тренажерам, большого количества посетителей, все проходит спокойно, без нервов и ожидания. В итоге за отведенный период времени благодаря тренеру, его опыту и подходу и разработанной программе, скорректированному питанию мы достигли поставленной цели и даже более. За 3 месяца я сказал пока 10 кг жира и складок). Жизнь заиграла новыми красками. Я влез в штаны прошлого века которые не надевались уже 10 лет. Начал замечать что мимо стоящего зеркала пройти не могу). Над снижением веса я остановился, будем стараться удерживать его на достигнутом, теперь бы хотелось немного рельефа. По этому наша совместная работа с Александром продолжается.