Посетила занятие по МФР (миофасциальный релиз) в студии растяжки "Lady Stretch". Небольшая уютная студия с современным оборудованием для тренировки. Занятие очень полезное, задействованы все группы мышц. Не так легко как я думала, но тренер помогает, подходит к каждому, деликатно тянет. После занятия ощущение воздушности, лёгкости. Огромное спасибо!🙏