Прекрасное место для заботы о себе!
Хочу поделиться впечатлениями о женском фитнес-клубе. Я его так называю) Это идеальное место, где можно с удовольствием провести время и получить пользу для тела и духа. Сегодня исполнился ровно месяц с момента, как я начала заниматься, и оказалось, что я уже была на 31 тренировке! 😅
Попробовала почти все направления:
STRETCHING + МФР — моя личная рекомендация для тех, кто считает себя "бревном" в растяжке. Никогда раньше не занималась этим, но теперь просто кайфую!
TRX — интересное направление, но пока любовь не случилась.
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА + РАСТЯЖКА — очень динамично и эффективно.
ЗДОРОВАЯ СПИНА — просто маст-хэв для всех с сидячей работой!
FUNCTIONAL — силовая тренировка, которая приносит массу удовольствия. Обожаю ощущение, что становлюсь сильнее и выносливее.
FITBOX — драйв, энергия и отличная концентрация. Настоящая разрядка!
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ — это то, что должна попробовать каждая женщина.
45/15 — для меня открытие! Выносливость и силовая в одном флаконе.
За месяц похудела на 2,5 кг, стараясь придерживаться правильного питания.
Рекомендую этот клуб всем, кто давно не занимался спортом, особенно тем, кто был активен только в универе, а потом забросил свое здоровье (я из таких!). Здесь каждый может найти своё направление и полюбить тренировки заново.
Спасибо за такую атмосферу и профессиональный подход! 💪💖
Видео из личного архива первого пробного дня))
Долго ждали, когда к нам подойдут.
Пришлось самим подходить.
Не предупредили, что тарелка горячая. Молодой человек обжёгся
На один раз по моим ощущениям ресторан
