Илья
2
0
subscribers
0
subscriptions
2.2K
views
Недавно я посетил занятие на тренажёре Правило в клубе "Источник здоровья", и хочу поделиться своими впечатлениями.
Тренировка началась с разминки, которая помогла разогреться (много занимались на силовых резинках), уделили время балансам. После этого приступили к занятиям на тренажёре Правило. Кто не знает, что такое тренажёр Правило, почитайте в интернете, информации много.
Тренер постоянно следил за техникой выполнения упражнений, и постоянно подсказывал что делать, как правильно повернуться, растянутся и т.д.
После занятия я ощутил прилив энергии и отличное настроение.
Упражнения были достаточно интенсивными, но я так понял, что нагрузку тренер подбирает индивидуально, в зависимости от уровня физической подготовки.
В доволен занятием, буду ходить ещё и рекомендую всем попробовать тренажёр Правило.