You Can
October 2024 •
5
На тренировках просто супер атмосфера, будто пришла к подругам в гости, а не на спорт. Время пролетает незаметно. По нагрузке тоже все ок. Тренер делит всех на команды и даёт задания, можно выбрать нагрузку посложнее или полегче. Решаю сама выкладываться по полной или похалтурить (за это кстати никто не ругает, занимаемся для себя). Упражнения разные, на ягодицы, спину, руки и тд. В конце всегда минута расслабления, помогает восстановиться и привести мысли в порядок. Хорошо, что когда пропускаешь тренировки, можно наверстать на следующей - всегда есть повторение новой темы. В общем, рада, что пришла