Рекомендую тренера Кристину Рэй и ее групповые программы Здоровая спина и Воздушная растяжка в гамаке. Результат очевидный. Спина пришла в норму. Давление тоже. Нагрузка сбалансирована. И тело откликается на этот баланс благодарностью и красотой. Индивидуальный подход даже в группе. Обязательно пробуйте!