Best Fit
April 2022
5
Диброва Алина. 51 год. Всегда была рядом со спортом (профессиональным и не очень), получала удовольствие от движения, от достигнутых результатов, маленьких спортивных побед и побед над собой, своим телом... Прошло несколько месяцев, как я стала клиентом фитнес студии Best Fit. Прокопенко Анастасия – это тренер, к которому я хожу на пилатес и интервальную тренировки. Почему пришла и осталась? Все очень просто, тренер – профессионал! Знания, опыт, любовь к своему делу, настоящий спортивный характер – это те качества, которые я больше всего ценю в тренерах. Но и это не всё – внимательный, не равнодушный, по-хорошему придирчивый наставник... С чувством юмора, что немаловажно, когда тяжело и хочется уменьшить темп или сократить количество повторений. Чтобы интервальная тренировка была полезной и интересной, тренер должен готовиться к каждому занятию. И Анастасия это делает честно и каждый раз. Терпеливо объясняет технику выполнения упражнений, заостряет внимание на правильности и последовательности выполняемых движений. А потому, для меня каждая встреча с ней в зале это – подъем настроения, тонуса мышц, кайф от возможности выполнить новые движения, связки и упражнения. И самое главное – новые маленькие победы над собой! Повысились выносливость, гибкость, хочется верить, что изменилась в лучшую сторону осанка. Спасибо всем за организацию и качественные занятия!