Антон К.
4
0
subscribers
0
subscriptions
70.4K
views
Занимался несколько месяцев с Максимом Ковалем - отличный тренер, очень требовательный и квалифицированный.
Основной упор в тренировках был сознательно сделан на то, чтобы я научился контролировать положение спины в разных упражнениях (приседания, становая тяга), и в принципе меньше компенсировал недостаток силы определенных групп мышц за счет некорректной техники.
Для меня было важно, чтобы я этому научился и мог далее самостоятельно продолжать тренировки с таким же вниманием к технике (и с такими же критериями её оценки, поскольку я не проживаю в Москве постоянно)
Максим с этой задачей отлично справился!
Также Капсула - это самый чистый фитнес клуб в истории, раздевалки великолепны, водичка с лимоном тонизирует, тренажеры в отличном соостоянии. Дорого, но поверьте оно того стоит
Пицца отличная, супы сезонные тоже.
Слегка тесновато, но это, к сожалению, общее место для ресторанов на Патриарших
Любимый ресторан в Москве.
Особенно рекомендую завтраки и отдельно творожный боул. У ребят своя кондитерская, так что тортики тоже великолепные
Отличные ребята, одни из немногих, кто шарит в машинка от PSA.
Оставить машину придолжной хитрости им можно в любое время, работают быстро, кидают видео с интересными находками
Доверяю газпромнефти, поэтому заехал на в их аффилиированную организацию.
Расположение очень удобное - одна из последних заправок перед Крымским мостом, обслуживание адекватное, есть качественный стенд для подкачки шин: выставляешь желаемое давление и дальше он все делает сам