YogaPreo
April 2024
5
Я никогда раньше не занималась йогой, поэтому переживала, что в продолжаюжей группе будет тяжело. Но Оля меня успокоила и пообещала, что будет комфортно. Так и оказалось. В группе есть участницы, которые уже давно занимаются йогой, а есть начинающие. Оля к каждой асане и каждому упражнкнию дает по нескольку вариантов, обьясняет, какие мышцы должны напрягаться или тянуться. Поправляет, если что-то не так. Я влюбилась в йогу и теперь бегу на занятия с радостью!