Planeta Peremen yoga
November 2024 •
5
Коломиец Владислава, апрель 2024 г. Мне 48 лет, я медицинская сестра по образованию. Прошла курс подготовки инструкторов медитации и релаксации у Виктории Романовой. Изучила виды практик медитации, выполняла практики под руководством Виктории и самостоятельно. Цель медитации -успокоить ум, который бегает, как "белка в колесе", от одной мысли к другой. Мне удалось научиться вовремя останавливать "цунами из мыслей". Я окунулась в другой мир, где на все проблемы можно посмотреть с позитивной стороны, где ум становится помощником, а не тираном. Благодаря курсу, я вновь радуюсь даже мелочам и становлюсь счастливой. Большое спасибо Виктории и центру "Планета Перемен". Начните с себя, и ваша жизнь изменится, теперь я это точно знаю.