Женское здоровье
October 2024 •
5
Хожу на тренировки пару месяцев, хотя нашла студию еще год назад. Теперь жалею, что раньше не пошла. Мне прям очень нравится! Я раньше нигде не занималась. Поэтому индивидуальные тренировки для меня идеальны. По видео в интернете совершенно не понятно как правильно выполнять упражнения. Тренер Надежда, все упражнения выполняет вместе со мной, следит за выполнением, если что-то делаю не так, кректирует положение. Помогает делать растяжку. Все очень деликатно, профессионально, комфортно и понятно. Не замечаю как час пролетает. Я очень довольна, чувствую себя уже гораздо лучше. Хотя работы предстоит ещё не мало, но первый шажок к крепкому и здоровому телу я уже сделала. Эти тренировки, именно то, что мне было нужно!