Prana Yoga School
October 2020 •
5
Я уже писала, что йога стала неотъемлемой частью моей жизни🥰 Вот ещё одно чудесное открытие -- стойка на руках✋. Ощущения невероятные! Конечно, обязательно узнать ВСЕ противопоказания, а потом в путь😄В течение 1,5 месяцев выполнения я отметила: руки действительно становятся крепче, а если выполнять некоторые упражнения в этом положении, то работают мышцы кора, пресс. А ещё 🤗😊 совершенно "обновляется" мозг. Ощущение, что он "освежился и взбодрился".Настроение определëнно улучшается 😃🙃!!! А потом в течение дня отмечаю, что мозговая деятельность на высоком уровне 🤓Изучите все ньюансы выполнения, противопоказания и... не бойтесь, тогда точно все получится!!! Всем удачи🙃😚Спасибо моей любимой Школе Прана Йога 💆 💜❤ и самому замечательному инструктору Осипенко Елене🥰🙏 Ваша благодарная ученица, Мария😊🤗