Power Plate
March 2024 •
5
Узнала про данные тренировки с соц.сетей. Долго не решалась прийти, все не могла найти время, да и думала, что уже много всего пробовала, но решилась. Первое занятие вообще не поняла, но было интересно, появился тонус в мышцах, захотелось много двигаться. На следующем занятии было еще интереснее, но тренировка прошла уже до пота, порадовал массаж после каждого занятия, душ, массажный коврик. Сейчас взяла уже второй абонемент. За столь короткое время научилась держать баланс, работать прессом, а не спиной, отчего спине стало легче. Нравится тренерский состав - спокойные парни Егор и Федор, все покажут, расскажут, всему научат. Виктория проконсультировала по питанию. Нисколько не пожалела, что начала заниматься.
Bogach
May 2022 •
5
Посетила один сеанс массажа для лица. Кристина поработала с углом молодости, не знаю, как это работает, но после массажа шея стала «лебедиться», стала вытягиваться, макушка стала тянуться вверх, а поясница прогибаться, пресс подтягивается))) за счет этого угол молодости стал выравниваться. Вот как оказывается, это работает. С возрастом наш позвоночник расслабляется, поясница уже не держит позвоночник, мы сутулимся, склоняемся над гатжетами, и забываем следить за осанкой, вот и получаем. Кристина за час работы напомнила моим мышцам об их прямом назначении. Всем советую- если вам лень ходить в спортзал, а знаете, что надо, то просто доверьтесь профессионалу и он взбодрит ваше тело и вам уже не будет лень следить за собой, это просто станет для вас привычным, обыденным, вы станете леди с лебединой шеей уже с первого сеанса👍