Занимаюсь йогой со Светланой Колос. Для меня это лучший вид нагрузки, который сочетает в себе и силовые упражнения, и растяжку, и проработку подвижность суставов, и баланс. Всем очень советую попробовать. Тренер-внимательный человек. Именно человек, а не робот. Мне кажется, что это уже больше, чем тренировки, мы сдружились. Ни за что не хочу терять это.