Fitnes-klub Fitnes Land
September 2024 •
5
Посещаю этот клуб уже около 5 лет, всё очень нравится, персонал отзывчивый, программы очень разнообразные. Среди групповых программ больше всего нравятся занятия Натальи С. Но мне для поддержания мышц в тонусе, важны силовые нагрузки, поэтому постоянно занимаюсь с тренером Владом Касаткиным. От занятий получаю огромное удовольствие, Влад грамотно подбирает программу упражнений на все группы мышц, после тренировки чувствую, что мышцы именно работали, прихожу домой бодрой и позитивно заряженной. Всегда следит за весом и техникой выполнения, помимо " базовых" упражнений часто добавляет новые, объясняет, что при этом прорабатывается. Нагрузку даёт оптимальную, ровно столько, сколько сможешь сделать, для того, чтобы был результат, "пофилонить" у него не получится. Бывает, конечно, тяжеловато, но потом больше радости, когда всё получается, много значат нужные слова для мотивации, чтобы собраться и сделать. Рекомендую его как грамотного, заинтересованного в результате тренера, а с его чувством юмора тренировка пролетает легко и на позитиве.