Lesfitness
November 2023 •
5
Я пришел с сильной болью в левом колене, мне было 13 лет. И мне нужен был тренер реабилитолог, чтобы убрать эту боль в колене. Врачи сказали, то что во время пиков роста пропорции тела могут меняться неравномерно. Нужно было убрать практически любую нагрузку на колено и ходить в наколеннике. Так выяснялось, что у меня болезнь Осгуда Шляттера. Мы занимались ровно год, благодаря работам на оперделенные зоны колена с Антониной, боль в колене ушла буквально через месяца 4. Сложностей в работе не было, я понимал, что делаю это во благо себя.Было домашние задания.Я выполнял их каждый день по пол часа. После выполнения домашнего задания, колену становилось лучше. Со временем ушла боль в колене полностью и мы начали заниматься в зале. Работали на спину, ноги, руки, грудные, пресс. С началом тренировок, я стал тщательно смотреть за своим питанием, что не мало помогло мне в наборе мышечной массы. Тренировки меня избавили полностью от боли в коленях, мне нельзя было прыгать бегать, ничего. А сейчас я могу все что угодно делать, и ничего с коленями не будет. Вообщем цели я своей достиг, в этом спасибо Антонине. Надо пробовать, пытаться и делать все возможное,до последнего чтобы достичь своей цели.