Мария Журавлева
2
1
subscriber
0
subscriptions
12.3K
views
Я проходила курс в 2021 году. Чем больше я занимаюсь, тем больще сил и энергии я чувствую
Если пропускаю занятия, то на следующий день как будто сил меньше, ничего не хочется. А еще заметила, что стала ходить с прямой спиной и дышать полной грудью. До курса быдо ощущение, что спину заклинило и никак ее не выпрямить, а вдохнуть глобоко полной грудью вообще не получалось. Дыхательные практики теперь моя любовь! С ними даже после бессонных ночей с малышкой легче день проходит)))
Губчато-луковичную мышцу начала чувствовать, но пока еще сложновато дается отделять, ее от остальных.