Диана П.
3
0
subscribers
0
subscriptions
6.1K
views
Хочу поделиться своими впечатлениями от занятий йоги для беременных.
После первых не совсем удачных родов (с вмешательствами: окситоцин, выдавливание, эпизиотомия) на вторые у меня был конкретный запрос на то, как я хочу чтобы все прошло.
Запрос состоял в следующем - это естественные роды от начала и до конца, без каких-либо вмешательств со стороны, так называемые «мягкие роды».
В первую очередь я записалась на йогу, чтобы подготовить свое тело и ум к этому событию. Так я попала к прекрасному и опытному преподавателю по йоге для беременных Кузнецовой Ольге❤️
На занятиях преподаватель тщательно подбирала нам упражнения, чутко и заботливо относясь к каждой беременной девушке, уточняя самочувствие и ощущения. Мы смотрели и много практиковали удобные позы, дыхательные техники, элементы танцев - все это я активно использовала при родоразрешении, что очень помогло мне снизить яркие ощущения.
Так мои роды прошли так как я хотела без каких-либо вмешательств и разрывов. Благодаря этому тело очень быстро восстановилось и чувствую себя прекрасно, чему очень рада🙏
Выражаю огромную благодарность за профессиональный подход и любовь к своему делу преподавателю Ольге К. и очень рекомендую всем будущим мамочкам заранее готовиться умом и телом к этой прекрасной встрече!❤️
29.08.2024 появился на свет наш малыш.
Вес 3600, рост 51 см, ЕР, без вмешательств и разрывов😍
Благодарю за помощь, все документы подготовили в срок, доступно объяснили, всегда на связи! Буду обращаться и рекомендовать!