Хожу на перинатальную йогу к Екатерине. Каждое занятие проходит по новому, это очень интересно. В арсенале студии большой выбор инвентаря. Здорово, что есть гамаки, с их использованием можно бережно и качественно позаниматься и расслабится.
Тренер Екатерина учит нас как правильно дышать в родах, дает «домашние задания» для «легкой» беременности, показывает упражнения для бережного восстановления после родов, вообщем готовит нас к такому важному периоду «душой и телом».