Сергей
3
0
subscribers
0
subscriptions
1.1K
views
Были на ознакомительном занятии по Йоге 07.03.25. Вел тренер Евгений. Очень доброжелательное отношение. Хорошие для здоровья упражнения. Узнали также много нового: дыхание, позиции. Одного раза, конечно, мало. По моем у мнению, нужно минимум раз 10. А то и постоянно! Хорошо для растяжки мышц. Особенно у кого сидячая работа! Подходят упражнения для любого возраста.
