В свое время мой терапевт посоветовала данную активность как некую терапию по борьбе с подавленной агрессией.
Прям теперь сама готова это советовать.
От идеи до реализации - все восторг. В начале есть небольшая скованность, а потом… на выходе вы получаете легкость и некую ясность сознания
Highly recommended