Sports Complex Yekaterininskiy
October 2024 •
5
Занимаюсь аквааэробикой уже третий год с огромным удовольствием.Если бы не работа, ходила бы каждый день. Чаще занимаюсь с тренером Ольгой, реже с Мариной. Благодарна им обеим за продуманный алгоритм занятий, юмор, доброжелательность. Советую всем - обязательно найдите кусочек времени, чтобы приходить хотя бы два раза в неделю. У нас демократичная и дружелюбная атмосфера. Давно доказано, что упражнения в воде на все группы мышц, суставы и позвоночник несут огромную пользу. Нет ограничений по возрасту и весу ! В воде мы все грациозны и стройны ! Поверьте, и молодым, спортивным нагрузки с лихвой хватит, если стараться выполнять всё, как показывает тренер. А если тяжеловато, то просто пытайтесь активно шевелиться под музыку и улыбайтесь. Это тоже очень полезно, ведь в воде нагрузка хоть и щадящая , но задействует даже те мышцы, о которых мы даже не догадываемся. Отбросьте сомнения , никто не будет вас оценивать - фигуру, возраст, навыки. Все поглощены выполнением заданий тренера и "борьбой" со спортивным инвентарём, который так и норовит выпрыгнуть из-под ног и уплыть ! И эффект закаливания оцените чуть позже, когда поймёте, что давно не были на больничном , в отличие от коллег по работе и знакомых. А если усиленно не заедать потерянные на занятиях калории, то - не поверите - можно прилично похудеть ! Итог : прекрасная фитнес-нагрузка, серьёзная , но щадящая суставы и позвоночник, закаливание, потенциальное похудение и возможность с помощью водных процедур смыть тяжесть с души и тела! Большая благодарность тренерам Ольге и Марине за профессионализм,заботу, добросовестность и доброжелательность.
Butter&Brot
June 2024 •
5
Чудесное место. С благодарностью из Санкт-Петербурга! Чисто, прохладно(была в жару 32!),вкусно, выбор блюд, мало людей, музыка спокойная, вежливый персонал. Однозначно рекомендую!!!! 😊
Sportmaster
July 2023 •
5
Хочу поблагодарить продавца Дарину, которая 20 июля помогла мне с покупкой кроссовок. Очень вежливая, улыбчивая, терпеливая и хорошо разбирающаяся в кнопках телефона ( в отличие от меня 😊). Оформила доставку, скидку, всё разъяснила до тонкостей. Спасибо ей огромное!
Cherry Merry
July 2023 •
5
Вкусный кофе, милые пирожные, чисто, аккуратно.
Karl Ivanych
September 2022 •
5
Очень довольна. Так аккуратно и красиво отремонтировал мастер босоножку. Подобрал цвет, надёжно подшил ремешок. Стало ещё лучше! Большая благодарность!