Mf Kitchen
June 2019 •
5
Раньше еженедельно устраивала себе разгрузочный день, когда пила только воду и ничего не ела на протяжении всего дня. Тяжело для меня стало что-то так и тут подружка посоветовала попробовать другой вариант. Вместо разгрузочного дня раз в неделю устраивать разгрузочную неделю раз в месяц. А чтобы самой калории не высчитывать и не стоять всю неделю у плиты, я заказываю себе комплекс. Вкусно и полезно и голодать не надо. Заказываю комплекс Легкий, там всего 1200 калорий