Считаю пилатес прекрасным способом уделить внимание своему телу и своему здоровью! В студии Pilates MIX посещала разные групповые занятия, а потом появилось желание заниматься персонально. Очень нравится по-новому ощущать своё тело после разных упражнений и замечать в своей повседневности то, о чём тренер говорил во время занятия. В самой студии очень уютно и спокойно! Мне нравится и расположение: до или после тренировки можно устроить себе пешую прогулку по центру города 🤗