Опоздал на сеанс, потому что на яндекс картах неверно указано расположение кинотеатра внутри тц. Указателей тоже нет. Этаж не указан здесь, на электронном биле те тоже нет информации.
Ещё раз спасибо за занятия, Мария.
Жалко уходить, но думаю что сохраню темп, который Вы задали и буду двигаться в нём.
Спасибо за детальный разбор такого количества упражнений и кучу рекомендаций по питанию.
С ума сойти, за почти три года в разных фитнес центрах с разными тренерами, только Вы указали какие ограничения в тренажёрах при плоскосто пии...