Хотите гармонию тела, то вам на пилатес к Анне Новиковой. На занятиях напрягается больше мозг, контролируя тело в пространстве. А после занятия -блаженство!
Yoga Terra
October 2024
5
Если вы хотите чтобы ваше тело было гармоничным и каждая его частичка контролировалась сознанием, то вам надо именно на пилатес . Тренажеры на пилатесе в "Йога Терра" -просто чудо! Только контроль дыхания, включить мозги обязательно - и вы перезагрузились!. Напрягается больше мозг, а тело блаженствует. После чувствуешь себя обновленным! Рекомендую.