Fitness Serpukhov
February 2024 •
5
Занимаюсь в фитнес клубе с 2016 г. на мой взгляд это лучший клуб в городе . Хорошо оборудованные залы , вежливый и внимательный персонал, что немаловажно , чисто . Много бесплатных групповых занятий , отличный тренерский состав, отдельно хочу выделить Жданову Дарью -это действительно Тренер с большой буквы ! Грамотный , индивидуальный подход к каждому , во время тренировки следит за техникой выполнения , разбирается в физиологии и травматологии . Постоянно проходит обучения в разных направлениях . Одно из которых Ahimal Flow. Тренировка направлена на работу с собственным весом , растяжку всех мышц , это гениальная методика для оздоровления, укрепления не только всего тела , но и мозга , полезно для координации и мобильности. В Серпухове , Дарья единственный дипломированный инструктор в этом направлении . Занимаясь в том числе и этим направлением , у меня появилась бодрость , активность , выносливость , тело заметно улучшилось . Результаты есть , я довольна ! Буду заниматься дальше . Однозначно рекомендую ! Большое спасибо Даше и клубу !