Spirit Fitness
November 2022 •
1
Я почти 20 лет хожу по фитнес-клубам. Полностью использую абонемент. Была в десятках залов - дорогих и копеечных, чистых и очень грязных, хорошо оборудованных и разваленных. Я думала, что знаю все и адекватно выбираю. Но как же ужасно я обманулась с этим клубом... Если вам нужен именно тренажерный зал, не ходите туда. Не покупайте абонемент своим подросшим детям. Особенно подросшим детям.И вот почему. Зал хорошо оборудован, весь джентельменский набор есть, и очередей на тренажеры или веса я не видела. Но, ость очень и очень плохой момент. Там ОЧЕНЬ маленькие расстояния между оборудованием, все впритык и на проходе. Для обычных тренажеров это не имеет особого значения, а вот с кроссоверами, тренажерами Смита, свободными весами, TRX, шведской стенкой, гиперэкстенсиями есть очень большая проблема. Что получается по факту: - ВСЕ кроссоверы на проходе. Их нереально обойти. Через них ВСЕ ходят. Других вариантов нет. Даже в правый вход в групповой зал удобнее идти сквозь кроссовер. Если вы делаете упражнение, которое требует целовго кроссовера и кабель внизу, гарантированно найдется идиот, который споткнется и может вас травмировать. Каждый, боже мой, КАЖДЫЙ раз, когда я что-то делала на кроссовере, что требует обоих стоек, КАЖДЫЙ раз кто-то слепо и не глядя перся сквозь кроссовер. спотыкаясь о мой трос или в последний момент останавливаясь. Это было возможно с двух сторон сразу. Самостоятельно застраховаться от идиотов невозможно. Да и других дорог у них особо нет. Господи. как ТАК можно было сделать? Я такого наплевательства на безопасность нигде не видела. - Аналогично, для занятий со свободными весами крайне мало места. ВСЕ впритык и на проходе. Это зверски мешает концентрации, которая требуется на тяжелом весе. И, разумеется, по проходам постоянно ходят лемминги. Риски травмы однозгначно выше. чем в нормально спланированном клубе. - Скамьи для гиперэкстенсий расположены на узком проходе, по, которому, разумеется, все ходят. Если человек делает гиперэкстенсию, расстояние между стеной и его головой (то есть место для прохода0 сантиметров 60. Это тупо опасно, потому что это мешает концентрации и повышает травматизм. Я лично знакома с 2 людьми, которых после разгибания спины на гиперэкстенсии увозили на скорой из-за повреждения позвоночника.. И это было в нормальных клубах, потому что гиперэкстенсия очень коварна, хотя выглядит безобидной. На гиперэкстенсии на проходе риски вырастают серьезно - Тренажер Смита - все ходят прямо рядом за спиной. Для Смита это хреново тоже. И такого там полным-полно. Они в этот зал впихнули намного больше оборудования, чем можно безопасно расставить. И народу очень много, даже в 11 вечеро в воскречение. Категорически рекомендую обходить это за километр. Если вы там травмировались, лучше искать юриста, потому что, если в природе есть санпины для тренажерного зала, они там все нарушены. Владельцы - рвачи и выжиматели денег. Идиотами назвать не могу, так как оборудование подобрано грамотно и хорошего качества. Катастрофа - в планировке и перегруженности зала. Владельцы - жадные рвачи, окторым наплевать на безопасность. И для которых все прекрасно. По поводу групповых занятий... На них я не разу не была, но зато занималась в зале для групповых, когда он был свободен. Потому что в тренажерке с местом очень плохо (см. выше). Вот что я заметила: есть занятия по йоге, но нет ни кирпичей, ни ремней для йоги. Это говорит о том же пренебрежении безопасностью, так как кирпичи и ремни облегчают позы для тех, кто не может их сделать правильно в полном объеме. Далеко не все нынешние подростки имеют нормальную амплитуду движений, что уже говорить об офисных персонажах. Ремни и кирпичи нужны, и они обычно есть в дешевых залах. А тут их нет. Зато роллы для пилатес есть и вполне сносные. Для силовых крупповых занятий есть мини-штанги и степ. Но нет маленьких гантелей. И опять же, даже в дешевых залах, в которых я была, для групповых есть маленькие гантели. А тут их нет. Аналогично нет трубчатых эспандеров ни в тренажерном, ни для групповых. Опять, рвачи - единственное слово, которое приходит на ум. Enough said. Эти люди сильно портят себе карму.