Balance
August 2024 •
5
Хочу от души порекомендовать студию как место силы и прекрасного настроения! Хожу на фитнес к Ольге, у нее прекрасная подача, максимально спокойная атмосфера во время тренировки, упражнения «без надрыва», но при этом с проработкой всех мышц. После тренировки выходишь заряженный, энергичный, а не как выжатый лимон. Так же хочу порекомендовать йогу в гамаках у Натальи, тоже очень приятная тренировка с хорошей проработкой мышц, и отличным расслаблением в конце занятия. Бачата соло у Константина, тут отдельно хочу отметить энергетику тренера, заходишь в зал загруженная делами и заботами, а выходишь окрыленная, веселая и радостная. Прекрасно объясняет все движения, детально прорабатываем каждый шаг , поворот и тд. На каждой тренировке учим мини связку и танцуем с максимальным удовольствием! Еще я открыла в этой студии, незнакомый до этого вид деятельности - арт- терапия, проводит Мария, очень классный вид практики. Направленный на улучшение общего состояния, снятие напряжения, настроя на позитивные эмоции. Очень советую всем попробовать данное направление.