Ya-Fitnes
March 2017 •
5
Занимаюсь в этом спортивном центре с января 2015 года. Клуб постоянно развивается. За это время дополнительно открыли ещё 3 зала: кроссфит, зал единоборств, зал для проведения групповых занятий фитнесом по различным программам. Занятия проводят опытные молодые тренеры, сами имеющие отличную физическую форму, показывая своим примером, к чему надо стремиться! Есть массажный кабинет, детская комната, солярий, инфракрасные сауны, душевые. Всё очень удобно! Занимаясь в этом клубе, за 2 года я достиг хороших результатов. Вот несколько из них: - жим штанги лёжа на прямой скамье: было - 35 кг, сейчас - 92,5 кг; - подтягивание широким хватом: было - 1,5 раза, сейчас - 9 раз; - подъём переворотом на турнике: было - мог только ноги к перекладине поднять, а перевернуться...увы(((, сейчас делаю 4-5 подходов по 3-4 раза. Мне 52 года, Так что рекомендую всем!