lyubovmavlyanova
4
0
subscribers
0
subscriptions
77.5K
views
В Prime Тime Bryаnsk групповые тренировки я посещаю уже 1,5 года.
В сезон же пошла впервые в сентябре 2024г.
В основном, в Primeсезон приходишь с целью скорректировать цифру на весах, но по факту получаешь ЗНАЧИТЕЛЬНО БОЛЬШЕ!!!
Делюсь личным опытом участия в проекте 🤸PrimeTime Bryаnsk в рамках 17 сезона, продолжительностью 8 недель:
Итак, в PrimeTime Bryаnsk я:
- получила основы правильного (чистого) питания🥗. Причем, это не про диеты и жесткие ограничения, а про полноценное сбалансированное Вкусное питание!!!
- в общем чате нашла🤝 поддержку, мотивацию 🫶, коррекцию ошибок в питании и полезные знания в сфере ЗОЖ.
- в стильных ярких залах - 🏃🏋Тренировки, конечно, тренировки!
-💃Разнообразные
веселые, энергичные, интенсивные;
-🧘спокойные, направленные на здоровье и улучшение подвижности;
-💪качественные силовые с 🏋глубокой проработкой мышц;
Всегда разные, неожиданные и удивительные тренировки под классную музыку👏.От тренеров на групповых помимо физической составляющей, реально получаешь мотивацию🤗 и заряд энергии👍, которая умножается на кол-во девчонок в зале👯♀, со временем ставших своими/родными праймоняшами)))
С тренировок выходят такие уставшие, но светящиеся и заряженные девчонки - зажигалки💃.
Вот честно, на индивидуальных занятиях такого драйва не получишь.
- мероприятия выходного дня🧚. В PrimeTime для участниц проходят различные мероприятия. Это и фотосессии, и встречи с психологом, тематические девишники и разные развивающие лекции. Мероприятия эти направлены на смещение внимания (фокуса) с внешних проблем на внутренний мир женщины.🌖. В других фитнесклубах лично я не встречала такой организации досуга для девушек.👠 Это классно и интересно!
- всякие приятности: Конкурсы, Подарочки, Призы🎁. Возможность разбудить свою креативность, окунуться в творчество, покуражиться, да еще и выиграть классные полезные подарки!
-Ну и главное, конечно, результат💪. И тут даже не про лишний вес – цифра на весах значительно уменьшается практически у 100% участниц!
А про новый образ жизни, про новую себя🌟, про хорошее самочувствие и настроение, про то – что я смогла!!! и у меня получилось💥!
Мой результат в 17 сезоне Прайма: минус 4 кг веса, улучшение пропорций и качества тела, очистка питания от пищевого мусора; снижение тяги к сладкому; повышение выносливости и улучшение самочувствия!!!
ЕСТЕСТВЕННО, РЕКОМЕНДУЮ 100%!!!
Первый раз делала лазерную эпиляцию.
Салон и Мастер -специалист понравились. Делала процедуру впервые, поэтому было много вопросов.
Виктория все подробно разъяснила и ответила на все вопросы.
Вообщем, впечатление очень хорошее!
Дворы чистые, ухоженные, огороженные,
озеленение - 5 баллов.
Гулять с детьми в таких дворах и на современных площадках-сплошное удовольствие. Если сравнить с рядом расположенными территориями - плюсы очевидны. Есть на что равняться другим Ук. На Новый _Год всегда -елочка(мелочь, а приятно).
Молодцы, вообщем)))
Не очень я люблю всякие кредиты. Но иногда прям надо. Эта контора реально выручила. Все было быстро и грамотно. И все варианты(+-) объяснили.
Главное в этом деле собственная дисциплина и оценка своих возможностей!