Fly
December 2024 •
5
Хочу выразить огромную благодарность тренеру Екатерине 🌸 На столько грамотного специалиста я ещё не встречала! Она знает буквально всё о работе каждой мышцы) Тренер с большой буквы! Всегда подскажет, поможет и расскажет, как правильно, что и где должно тянуться, а где не должно) Ходила на йогу для беременных. Каждое занятие было на столько грамотно спланировано- мы и нагружали мышцы, и растягивали, и расслабляли. Мне было очень спокойно за себя и за малыша. Окончание занятия всегда было направлено на погружение в себя, когда ты мог замедлиться и ощутить радость момента того, что в тебе растет новая жизнь 🥰 Уже прошло 7 месяцев со дня родов, а я до сих пор вспоминаю с благодарностью наши тренировки 🥰 уверена, что благодаря им моя голова и моё тело были максимально настроены на спокойствие в день родов! Как итог- это был лучший день в моей жизни ❤️‍🔥 Спасибо большое ещё раз!