Хожу на личные тренировки и просто в восторге!! Программа тренировок очень разнообразная: растяжка, упражнения на выносливость, на физическую силу, на реакцию. Хожу с огромным удовольствием и уже вижу результат!! Всем советую, как взрослым так и детям.