Курс "1 день о родах" мне посоветовала подруга, которая в конце прошлого года тоже его проходила. Она очень тепло отзывалась о нем, и я решила тоже сходить. Ждала только, когда отменят самоизоляцию и разрешат очные занятия, и чтобы успеть еще до родов получить максимум полезной информации (срок у меня 37 недель). На занятия решила взять с собой мужа, чтобы он тоже послушал и был готов поддержать меня, напомнить мне о тех моментах, которые я могла бы забыть. Занятия проходили на ст.м Проспект мира, в уютном зале с ковриками, фитболом и стульчиками, чтобы можно было тренировать технику дыхания и поз во время схваток и потуг. Занятия вела замечательная ведущая Анастасия Страмилова, которая в мельчайших подробностях рассказала весь процесс родов, показала технику дыхания и позы во время схваток и потуг, ответила на все вопросы, которые волновали (что делать, когда начнутся схватки, когда ехать в роддом, что будет происходить в роддоме, как помочь себе во время схваток и т.д.). Теперь я уверена, что с таким багажом знаний, мне будет нестрашно идти в роды. А еще нам выдали замечательные памятки, чтобы мы точно ничего не забыли. Обязательно порекомендую данный курс своим знакомым, как и центр в целом. Остались только положительные эмоции.