Татьяна Я.
2
0
subscribers
0
subscriptions
3.6K
views
Хожу на программу "Здоровая спина" в клубе на Щукинской уже почти год, и могу сказать, что эти тренировки стали настоящим спасением для моей спины! У меня сидячая работа, и раньше я почти постоянно ощущала напряжение и дискомфорт. Это влияло не только на осанку, но и на общее состояние: иногда даже обычные движения давались с трудом, а к вечеру спина просто "ныла".
С момента, как я начала заниматься, многое изменилось. Каждое занятие помогает моему телу почувствовать себя свободнее и легче, а мышцы стали крепче и поддерживают осанку. Теперь я держусь увереннее и чувствую, как спина будто "выпрямилась", напряжение постепенно уходит, и вечерняя усталость отступила. Я благодарна программе и тренерам, которые сделали это возможным!