Один из самых лучших видов фитнеса. С виду кажется все так просто, прыгай и танцуй, а на самом деле нагрузка отличная. Не только кардио, но и силовая, за счёт веса ботинок. Девочки - тренера просто зажигалки!! Никогда не дадут схалтурить или расслабится! Тренировка проходит зажигательно и весело!