Хожу уже не первый год на женское здоровье к тренеру Александре. При моей совсем не спортивной подготовке и возрасте, от тренировок с Александрой получаю удовольствие, у меня исчезли проблемы со спиной, выравнялась осанка. Плюсов много. Рекомендую. К каждому индивидуальный подход.