Centr Kineziterapii
October 2020 •
5
Меня зовут Наталия Ященко. Занимаюсь в Центре кинезитерапии уже 6 лет. Давно беспокоили боли в спине то слева, то справа. Поставили диагноз остеохондроз. Что надо заниматься спортом я итак знала. Но в моем случае особенно надо укреплять мышцы спины для поддержки позвоночника. И главное под наблюдением врача, так как я имела другие проблемы со здоровьем. В фитнес-центрах я была бы предоставлена сама себе, а здесь врач и профессиональные тренеры, индивидуальные программы на каждое занятие в зависимости от состояния здоровья в данный момент. Мышцы укрепилиись, позвоночнику легче стало, и боли практически прошли. После самоизоляции вернулась к занятиям. Организм начал восстанавливаться после малоподвижного образа жизни, чему я очень рада.