Юлия Сафронова
9
1
subscriber
0
subscriptions
482.9K
views
Пришла в проект Тюнинг Тела, когда ребенку было 2 месяца. Не раньше этого времени гинеколог разрешил спорт. За эту (вторую) беременность набрала 22 кг (ну, после родов, конечно, сразу ушло 6 кг). Благо зима - куртка свободная налезла, а вот штаны не обманешь...
За эти 2 месяца я успела сбросить ещё 6 кг, без тренировок - просто давно питаюсь правильно и без особых излишеств, типа чипс и прочего, однако позволяла себе конфетки.
Раньше всегда худела сама - где-то начинала заниматься, урезала картошку, рис и прочее, но результат особо не радовал (1-3 кг за месяц), так что забивала и оставалась на том, что есть.
Но сейчас я была настроена решительно достичь своего веса, поэтому записалась на этот курс. Просто поверила фотографиям, где у участников есть результат.
Меня очень вдохновило, что программа построена с заботой о здоровье, что объяснят по питанию и остальные моменты. Долго разговаривала с куратором выясняя моменты, жалуясь на появившиеся складки на спине. Боялась, что результата может не быть.
Надеялась скинуть хотя бы 5 кг за полтора месяца (ну, потому что больше же не может быть? Я же уже раньше худела - знаю), но никак не ожидала, что на марафоне уйдут 9 килограмм! (На фото 8, потому что куратору скинула первое фото через неделю проекта)
Очень переживала за молоко, мне дали контакт прошлой участницы, она меня тоже успокоила. Кстати, упражнения помогли с укреплением тазового дна ( была проблема после первых родов - 8 лет назад).
В общем, я попросила этот курс у мужа на день рождения и ни секунды не жалею. Закончила с багажом знаний и продолжу добиваться своей цели уже самостоятельно. Очень рада, что увидела рекламу и решилась на этот шаг!
Сыну 8, решили пойти сюда. Огромный плюс, что занимаются на улице. Насколько знаю, берут и с 4 лет. 3-4 тренировки в неделю и адекватная цена. Сын ходит с удовольствием, хотя не во всех кружках нц
Хороший магазин, небольшой, но мои любимые продукты есть. Можно сдать крышки и батарейки. Каждый день дегустация
December 2024 •
4
Дважды приходила в отдел в 3а кабинет (прописка и печать на свидетельство о рождении).
Записывалась заранее на определенное время через госуслуги. Не помню, как с пропиской, но с печатью, при записи нигде нет информации, что нужно заполненное заявление, а в МВД их нет! Работает приятная женщина.
November 2024 •
5
Прекрасный роддом. Приехала сама со схвапалата по ОМС (спасибо счётчику схваток, за несколько дней до этого были тренеровочные, так что лучше установить и считать :))
Весь персонал очень доброжелательный и профессиональный. Начиная с дежурного покоя и заканчивая буфетом.
Приехали под ночь, приняли быстро. Роды были вторые, так что в родильный бокс попала с уже хорошим открытием. Помогали с дыханием и в целом очень хорошо направляли, хоть не всё у меня получалось с первого раза.
В послеродовом палата на 3 человека, есть огромная раковина и пеленальный стол - подмывать очень удобно. Прямо над ними - ночник. В палате есть холодильник.
Туалет и душевая в середине коридора, там же буфет. Там есть микроволновка, куллер с холодной/тёплой/горячей водой. Вроде ещё стоит стерилизатор.
Всегда можно подойти к акушерке или детскому врачу.
На первом этаже есть аптека, если что-то забыли или не рассчитали количество - можно докупить.
Несколько раз заказывали шашлык, люля, овощи. А в последний раз ещё и рыбку копчёную. Боже, как это вкусно! Доставка, кстати, не долгая
Отличная бюджетная парикмахерская. Постригли быстро и качественно. Можно заранее записаться, мне повезло попасть без записи :)
Ходила с детьми (7 и 10 лет) на музыкальный вестерн Вождь краснокожих – дети в восторге и мне тоже очень понравилось. Рекомендую к посещению, как любителям музыки, так и для приятного времяпрепровождения с детьми.
Не смогла получить заказ. Закрыто :( товар пришёл, а забрать не могу, никаких контактов на двери и возможности перенести в другой пвз
Мёд продают со своей пасики. Есть банки и по 0,5 и 3 л. Покупала акацевый и молочай, бабушке понравилось.